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¿Qué es y en que consiste la fisioterapia neurológica?

¿Qué es la fisioterapia neurológica?

La fisioterapia neurológica implica el tratamiento de personas con trastornos del movimiento que se han originado por problemas en el sistema nervioso y neuromuscular del cuerpo.

¿En qué consiste la fisioterapia neurológica?

El objetivo de la fisioterapia neurológica es ayudar a rehabilitar las deficiencias físicas causadas por afecciones neurológicas. Se adapta a las necesidades específicas de cada paciente con un objetivo personalizado.

La fisioterapia neurológica puede realizarse de manera individual, en el caso de pacientes que necesitan mejorar la postura o volver a aprender a caminar por ejemplo y no se limita a simples ejercicios pasivos o ejercicios personalizados para desarrollar fuerza y ​​coordinación. Dependiendo de la extensión de la disfunción motora, se pueden prescribir la colocación de las extremidades o elementos para ayudar a la recuperación de la articulación como por ejemplo un andador o una silla de ruedas especializada, el fisio también tendrá la capacitación para enseñar a usarlas.

fisioterapia neurológica
fisioterapia neurológica

En todos los casos de fisioterapia neurológica, los ejercicios enseñados por fisioterapeutas deben repetirse tanto en la clínica de fisioterapia como en casa a diario para asegurar que el tono muscular y la función motora no se deterioren.

La rehabilitación dependerá de la extensión del daño / lesión cerebral, así cómo del inicio en que se empieza a visitar a un fisio (cuanto antes se haga antes se podrá percibir la evolución).

Además, la actitud o disposición del paciente afectado también es crucial para el éxito así como de sus cuidadores o de los familiares que le acompañen, a quienes se les recomienda participar por igual en el proceso, para garantizar que el paciente evolucione en casa realizando los ejercicios de forma constante y para mejorar la moral y la actitud del paciente.

¿Cómo se manifiesta estos trastornos?

  • Debilidad muscular
  • Falta de equilibrio y coordinación
  • Espasmos y temblores musculares incontrolados
  • Pérdida de función y/o disminución de la sensibilidad.

¿En qué consisten las enfermedades neurológicas más comunes que puede tratar la fisioterapia?

  • Trastornos neurológicos funcionales
  • Accidentes cerebrovasculares
  • Lesiones de la médula espinal y traumáticas cerebrales
  • Esclerosis múltiple
  • Parkinson

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¿Cómo puede ayudar la fisioterapia a la artritis?

Antes de entrar en materia y conocer cómo la figura del fisioterapeuta o la fisioterapia puede ayudar a la artritis, vamos a explicar que es la artritis: es la inflamación y la sensibilidad de una o más de las articulaciones. Los síntomas más destacados de esta patología son dolor y rigidez, que suelen ir a peor con la edad.

Las principales articulaciones afectadas por Artritis son:

  1. La muñeca
  2. La mano
  3. El codo
  4. El hombro
  5. El pie
  6. La rodilla
  7. La Columna cervical
  8. La Columna Lumbar
fisioterapia artritis
fisioterapia artritis

Seguro que conoces a alguien que la sufre o la ha sufrido, quizá incluso tú mism@ pues bien, hoy vamos a contarte como podemos ayudarte desde Paula Vega Fisioterapia:

  1. Podemos ayudar a entender cómo le afecta la artritis al paciente: es importante comprender cómo funciona esta enfermedad, qué le sucede a tus articulaciones y músculos cuando sufres artritis. Entender en que consiste tu artritis, te ayudará a mejorar sus síntomas.
  2. Calmar el dolor: la artritis puede causar dolor en una parte particular del cuerpo (dolor articular) o en una zona muscular más generalizada. Los medicamentos ayudarán, pero un fisio puede informarte sobre otras formas que te pueden ayudar a calmar y tratar el dolor:
  • Se pueden usar hielo para aliviar las articulaciones inflamadas y calientes.
  • Las compresas calientes ayudan a relajar los músculos tensos y cansados.
  • Los vendajes de descarga o relajación como el kinesiotape pueden ser útiles, por ejemplo, durante un brote de artritis reumatoide. Tanto en nuestra clínica de fisioterapia en Leganés como en nuestro servicio de fisioterapia a domicilio ofrecemos este tipo de servicio.
  1. Hacer ejercicio de forma regular y gradualmente: el ejercicio gradual comienza lentamente y aumenta en pequeños pasos. Esto ayuda a fortalecer los músculos y articulaciones al mismo tiempo que puedes mejorar tu forma física. Mejorar el estado físico general y la resistencia ayudará a aumentar el nivel de actividad sin aumentar su dolor. Además, el ejercicio regular también estimulará la producción de las propias hormonas naturales que alivian el dolor (endorfinas) de su cuerpo.
  2. Tratamientos específicos: un masaje puede ayudar a relajar los músculos y hacer que el movimiento de las articulaciones sea menos doloroso. En general el tratamiento de la fisioterapia se basa en los siguientes objetivos:
  • Disminución de la inflamación y el dolor
  • Mantener o recuperar la movilidad
  • Aumentar la fuerza y la resistencia muscular
  • Prevenir/minimizar problemas y complicaciones

Sin duda, te invitamos a apostar por la fisioterapia si conoces a alguien que sufre esta patología o si eres tú quien la sufre.

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Hablemos sobre el diafragma en fisioterapia

El diafragma es el músculo principal en la función de respiración, un músculo que no descansa y que desafortunadamente, está muy olvidado, es casi un desconocido para muchas personas, pero no hay que olvidar que al igual que el resto de los músculos, el diafragma también se lesiona.

Este músculo está muy relacionado con la respiración, pero también interviene en otras funciones como la función postural. Las sobrecargas, el estrés o los problemas en la respiración pueden tensar el diafragma y con el tiempo puede ganar rigidez y generar cierta restricción del movimiento de la caja torácica.

El diafragma en fisioterapia
El diafragma en fisioterapia

Si esto sucede, los niveles de oxígeno en nuestro cuerpo pueden disminuir y esto puede afectar a nuestra postura. No se tiene mucho en cuenta, pero el diafragma es clave en nuestro día a día y cualquier tensión puede afectar a nuestra calidad de vida.

¿Dónde se encuentra el diafragma y cómo puede afectar?

Este músculo circular abovedado se encuentra dividiendo la cavidad torácica de la abdominal. Al ser el diafragma un músculo posicionado entre tantos y tan importantes órganos, puede influir en diversas patologías cómo:

  • Problemas respiratorios
  • Dolores de pelvis
  • Dolores viscerales o estomacales
  • Problemas de la columna lumbar, cervical y dorsal

Por eso, aunque el diafragma parezca un gran desconocido puede ser la causa de que sufras dolor y por ello el tratamiento de fisioterapia es muy importante.

¿Cómo tratamos desde la fisioterapia este músculo?

El tratamiento consiste en abordar primero las cervicales a la altura de la tercera y la cuarta vertebra (de ahí sale la raíz nerviosa que lo inerva), a continuación, se tratan las costillas bajas, el psoas y después las vértebras lumbares. Para finalizar se trata el propio músculo.

Para cualquier duda, no dejes de ponerte en contacto con nuestra clínica de Fisioterapia en Leganés o de contactarnos a través de nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/paulavegafisioterapia/

Oferta especial Paula Vega Fisioterapia

¡Ha llegado el Black Friday! Y en Paula Vega Fisioterapia creemos que es un momento ideal para regalar o autoregalarte salud por eso hemos decidido hacer una promoción especial y por eso nos unimos al Black Friday ofreciendo 1 sesión de fisioterapia gratis al adquirir tu bono de 10 sesiones. ¿Qué quiere decir esto? Qué comprando el bono de 10 sesiones ¡te llevas 11!

¿Cómo puedes conseguirlo?

Oferta especial Black Friday
Oferta especial Black Friday

¡Muy fácil! Puedes pasarte por nuestra clínica de fisioterapia en Leganés, en Calle Esteban Terradas, 15, puedes enviarnos un WhatsApp o llamar al 687118492 u otra opción es escribirnos un email a paulavegafisioterapia@gmail.com. Te prepararemos un bono impreso para que puedas entregar en cada sesión o para que lo regales a quien deseas.

¿En qué puedes utilizar tu bono de 10 sesiones + 1 gratuita?

En todos nuestros servicios. Incluimos la terapia manual, punción seca si consideramos que es el tratamiento que necesitas, kinesiotaping, tratamientos de Drenaje Linfático Manual, Osteopatía Estructural, Osteopatía Craneal, Osteopatía Visceral y también Osteopatía pediátrica.

¿Cuál es el precio?

Depende de la duración y de si lo quieres en la clínica o por el contrario deseas tu servicio de fisioterapia a domicilio:

  • Bono 10 sesiones fisioterapia + 1 de regalo en la clínica (de 45-50 minutos): 360€
  • Bono 10 sesiones fisioterapia + 1 de regalo en la clínica (de 30 minutos): 225€
  • Bono 10 sesiones fisioterapia + 1 de regalo a domicilio en toda la Comunidad de Madrid (de 45-50 minutos): 400€

Aprovecha ahora y hazte con tu bono en esta ocasión única 😉

Fisioterapia para mejorar el funcionamiento de los órganos.

En muchas ocasiones la fisioterapia se relaciona tan solo con contracturas o dolores de espalda y cervicales, sin embargo, como venimos hablando en este blog, la fisioterapia y la osteopatía abarcan mucho más, entre otras cosas la fisioterapia ayuda a mejorar el funcionamiento de los órganos.

Fisioterapia para mejorar funcionamiento órganos
Fisioterapia Visceral

Una de las prácticas que más interesantes nos resulta y que más agradecen los pacientes es el tratamiento visceral, también denominada terapia manual visceral y consiste en la aplicación de una fuerza suave sobre las vísceras con el fin estimular la movilidad y el tono de los órganos.

¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia visceral a mejorar el funcionamiento de los órganos?

Este tipo de tratamiento puede ayudarte a aliviar muchos dolores, algunos ejemplos:

  • Fisioterapia visceral focalizada en intestinos e hígado: ayuda a aliviar los momentos de dolor menstural, el estreñimiento o la diarrea, las malas digestiones o los reflujos.
  • Fisioterapia visceral focalizada en riñones: ayuda a aliviar los dolores por infección de orina y los cólicos renales
  • Fisioterapia visceral focalizada en pulmones: ayuda en casos de problemas respiratorios

Prácticamente cualquier patología relacionada con los órganos se puede ver beneficiada por estas técnicas de fisioterapia visceral.

Los beneficios que puede tener este tratamiento en los pacientes son los siguientes:

  • Ayuda a liberar la tensión interna
  • Ayuda en caso de que la colocación y el movimiento de los órganos sea incorrecto
  • Alivia el estrés
  • Previene futuras dolencias y lesiones
  • Puede aportar mejoras en problemas de salud e incluso en problemas posturales

Si aún no te hemos convencido, llámanos, con nuestro servicio de fisioterapia a domicilio podemos atenderte en cualquier lugar de la Comunidad de Madrid.

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Terapia ocupacional y Fisioterapia: la importancia de un tratamiento integrado en la rehabilitación.

¿Cuánto sabes sobre terapia ocupacional? ¿Y cuánto conoces sobre fisioterapia? Ambos son servicios de rehabilitación sin embargo hay una diferencia: la fisioterapia se enfoca en recuperar la función física y la terapia ocupacional tiene el foco en ayudar a las personas a realizar las tareas de la vida cotidiana, por ejemplo, vestirse, cocinar, limpiar, conducir, etc… Ambas terapias son fundamentales después de una cirugía mayor o una enfermedad que limita la función corporal o cerebral.

Muchas personas creen que tiene que ser una u otra, pero en realidad la sinergia de ambas es muy beneficiosa, ya que cada disciplina aborda la atención al paciente de una manera diferente.

fisioterapia y terapia ocupacional
fisioterapia y terapia ocupacional

En una operación de cadera, el fisio por ejemplo trabaja en el fortalecimiento muscular y el equilibrio, mientras que un terapeuta ocupacional enseña a los pacientes cómo vestirse con movimientos limitados, decidir qué equipo de apoyo necesitan durante la recuperación y adaptar su vestimenta, bañarse, hábitos de aseo y aseo durante la recuperación. A medida que los pacientes progresan y que la movilidad mejora, fisio y terapeuta también adaptan los tratamientos y el asesoramiento a los progresos.

“Los fisioterapeutas y los terapeutas ocupacionales funcionamos muy bien juntos, ya que ambos tenemos el mismo fin, pero distintos enfoques. El fin es ayudar a los pacientes a lograr sus objetivos y asistir en el proceso de mejora y curación” Afirma nuestra fisio Paula Vega.

Las alteraciones físico-funcionales son complejas, a menudo requieren de una intervención doble, ya que se deben preparar las estructuras musculo-esqueléticas, fortaleciéndolas, ayudándolas a moverse, equilibrando el tono muscular, alineación y control de las mismas, y a su vez, entrenar el movimiento dentro de la función, es decir, dentro de las actividades de la vida diaria, desarrollando una praxis adecuada, ajustando el tono muscular, alineando y estabilizando la postura dentro de cada tarea vital, con las adaptaciones y productos de apoyo que el menor necesite (órtesis, ayudas técnicas, etc.).

Es por ello por lo que Fisioterapia y Terapia Ocupacional son “una”, moviéndose hacia los mismos objetivos, de forma coordinada, cada una aportando el conocimiento de su disciplina, que siempre está interrelacionado” reafirma Rebeca Rabajo de Gabinete Versus.

¿Es importante la fisioterapia tras sufrir cáncer de mama?

En un día tan importante como hoy que se celebra el Día Internacional contra el Cáncer de Mama hemos querido realizar un artículo que hable de la importancia de la fisioterapia tras padecer esta enfermedad.

Desde Paula Vega Fisioterapia creemos que la fisioterapia es esencial en pacientes que lo han sufrido y que puede tener muchísimos beneficios a la hora de terminar esa lucha tan terrorífica. Todo el equipo estamos comprometido con la causa y queremos hacer este artículo para que sepas que estamos aquí si lo necesitas.

La fisioterapia no solo ayuda a prevenir, también ayuda a rehabilitar las secuelas que puedan surgir tras el tumor. En ocasiones se recomienda también la fisioterapia para preparar de forma que el cuerpo pueda afrontar mejor este tipo de operaciones.

Técnicas y momentos en que la fisioterapia puede ayudar a pacientes de cáncer de mama.

  1. El drenaje de linfedemas postquirúrgicos.

Tras las operaciones quirúrgicas se pueden producir linfedemas, que es cuando el sistema linfático no es capaz de drenar la linfa y provoca una hinchazón por acumulación de líquido en los tejidos blandos del cuerpo.

A través del drenaje de linfedemas postquirúrgicos tu fisio puede ayudarte a aliviar esa hinchazón para recuperar antes la apariencia normal y mejorar la movilidad.

A esta técnica en fisioterapia se le llama terapia descongestiva compleja y está compuesta por dos fases: la primera fase o fase intensiva que realiza el fisio y la segunda fase o fase de mantenimiento que el paciente podrá hacer en distintas sesiones con su fisio o de forma autónoma en casa siguiendo las recomendaciones del fisioterapeuta.

fisioterapia cancer de mama
fisioterapia cancer de mama

       2. Tratamiento de cicatrices

La fisioterapia también ayuda a que las cicatrices tras la intervención no afecten demasiado a la elasticidad de la piel. Estas cicatrices pueden perjudicar también a la movilidad de las extremidades, la fisioterapia ayuda a que no hay tanta limitación en ese movimiento.

       3. Rehabilitación tras una reconstrucción mamaria:

En los casos en los que los pacientes opten por reconstrucción mamaria se recomienda hacer rehabilitación. Ésta puede realizarse en clínica bajo la supervisión del fisio o el fisio puede preparar una tabla de estiramientos y ejercicios que favorezcan la relajación y que ayuden a mejorar la adaptación de los expansores para crear espacio y que la prótesis mamaria definitiva se adapte mejor

Esperamos que este artículo haya podido ser de tu interés. No dudes en compartirlo con pacientes que hayan sufrido o estén sufriendo esta enfermedad. Pueden contar con nuestro completo asesoramiento sin ningún compromiso.

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Beneficios de la fisioterapia a domicilio.

¿Necesitas una sesión de fisioterapia a domicilio, pero no estás segur@ de si pedirla? Recibimos muchas dudas sobre el servicio de fisio a domicilio en Madrid y hoy estamos aquí no solo para resolvértelas, también para ayudarte a conocer todos los beneficios que tienen las sesiones de fisioterapia a domicilio.

Una de las principales dudas que recibimos es sobre el sitio donde te vamos a tratar: en una camilla y ¡sí! La llevamos nosotros. Siempre llevamos una camilla plegable que desinfectamos antes y después de cada servicio, pero además colocamos una sábana desechable para cada paciente.

beneficios fisioterapia a domicilio
beneficios fisioterapia a domicilio

Otra duda que solemos recibir es si atendemos en toda la Comunidad de Madrid ¡también! Vamos allá donde estés, pero la tarifa puede variar según el kilometraje, puedes ver más sobre las tarifas aquí.

Ahora sí, te contamos beneficios de la fisioterapia a domicilio:

  1. Es más cómodo: te sentirás como en casa, ¡claro estás en tu casa! En este entorno además los pacientes tienden a abrirse más.
  2. No te tienes que desplazar: cuando tienes un dolor fuerte o una lesión, muchas veces desplazarte puede ser perjudicial. Con la fisioterapia a domicilio no tienes que moverte de casa 😉
  3. Mejora la recuperación: al no tener que hacer un esfuerzo extra de conducir o moverte tras la sesión, la recuperación será más rápida y mejor.
  4. Mayor dedicación: sin distracciones de timbres o pacientes esperando en la sala de espera. La fisioterapia a domicilio hace que la dedicación y la atención esté más focalizada al momento presente.
  5. Posibilidad de tratar a más personas de la unidad familiar: se puede reservar sesión para las distintas personas de la familia y de esta forma que se aproveche mejor el tiempo.

Sin duda la fisioterapia a domicilio puede ser una gran solución a tus problemas musculares y lesiones, pero si no te convence, siempre puedes venir a nuestra clínica de fisioterapia en Leganés.

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Cómo prevenir y tratar hernias discales

Una de las hernias más comunes que tratamos en nuestro servicio de fisioterapia a domicilio son las hernias de disco o hernias discales. Una problemática que además se prevé que puede aumentar debido a las malas posturas en el trabajo o porque no se usa la silla adecuada en el teletrabajo.

¿Qué es la hernia discal?

Se trata de una lesión en la que parte del disco intervertebral que está entre las vértebras, se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce otras lesiones. Es sin duda una de las lesiones más dolorosas y comunes en la zona de la espalda.

¿Cómo se pueden prevenir las hernias discales?

prevenir y tratar hernia
prevenir y tratar hernias discales

Muchas veces esta lesión y otras muchas de columna vertebral se achacan a la edad, pero desde Paula Vega Fisioterapia proponemos varios consejos para prevenir las hernias discales y evitar así su tratamiento:

  • Mantener una postura correcta: para ello podemos ayudarnos de sillas o sofás ergonómicos, pero sobre todo ser conscientes de la importancia de mantener una postura natural que evite sobre esfuerzos en la zona del cuello y de la espalda. En este artículo puedes leer más información: Consejos para evitar lesiones y dolores en el teletrabajo.
  • Practicar deporte de forma activa: para poder evitar todo tipo de lesiones es importante que el cuerpo tenga actividad física y también que los músculos estén fuertes. Un buen consejo es hacer deporte de forma continua y hacer ejercicios específicos para la zona de espalda, hombros y cuello.
  • No coger mucho peso: en los dos sentidos 😉 hablamos de controlar el peso con una alimentación correcta pero también de limitar los esfuerzos a la hora de llevar cargas muy pesadas. A veces es mejor pedir que te lo traigan a domicilio o cargarlo en un vehículo. ¡No te pases con el sobresfuerzo!
  • Descansar bien y con una postura correcta: nuevamente te invitamos a leer este artículo con consejos para que tu cuerpo descanse mejor por las noches. Estos consejos no solo te ayudarán a dormir y a descansar mejor, también a evitar lesiones como esta.

¿Cómo tratar las hernias discales?

Si no has logrado evitar la aparición de esta enfermedad, ¡no te preocupes! El primer paso consiste en llamar a tu fisio o a nosotros por supuesto. Para que no tengas que hacer el esfuerzo de desplazarte, lo mejor es que te hagas con el contacto de alguna clínica de fisioterapia que trabaje a domicilio. Nosotros por ejemplo realizamos todo tipo de sesiones de fisioterapia a domicilio en la Comunidad de Madrid.

La fisioterapia ayuda a tratar estas lesiones con diferentes terapias y en Paula Vega Fisioterapia nos comprometemos a ayudarte no solo para aliviar el dolor sino también para que no vuelva a ocurrir. ¿Te animas a reservar tu cita?

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Consejos para elegir el mejor calzado para viajar y hacer turismo

En verano aprovechamos para viajar más que nunca y para recorrernos mil lugares diferentes. También en esta época del año sucede que le damos un uso excesivo a las chanclas o sandalias planas tanto para ir de vacaciones como para ir a la piscina o incluso para estar en casa. Esto sobrecarga mucho la planta del pie por lo que es muy importante escoger un mejor calzado tanto para hacer turismo como para estar en casa.

En esta ocasión vamos a recalcar los mejores consejos para elegir el calzado adecuado para viajar y próximamente os diremos el mejor calzado de verano para estar en casa.

El verano es una época del año en la que tendemos a caminar más de la cuenta para no perdernos nada, pero además de que solemos ir más cargados de lo habitual ¿estamos utilizando el calzado correcto?

consejos elegir calzado viajar
consejos elegir calzado viajar

Este mes de septiembre es uno de los meses que más pacientes acuden a la clínica de fisioterapia en Leganés con dolor de pies causado por el uso de un calzado incorrecto por eso en este artículo te dejamos varios consejos para escoger el mejor calzado a la hora de viajar y hacer turismo.

Consejos para elegir el mejor calzado para viajar y hacer turismo:

  1. Es importante considerar el tipo de caminata que realizarás. Las botas de montaña son buenas para hacer senderismo o excursiones por el campo, pero son pesados y rígidos. Si vas a recorrer ciudades opta por zapatillas deportivas o por unos zapatos adaptados para caminar.
  2. Busca la comodidad: a la hora de hacer turismo créenos es mejor que el calzado sea cómodo a que esté a la moda. Si te pones unos zapatos porque sean muy bonitos, pero no se adaptan a tu ritmo puede hacerte heridas en el pie y quitarte las ganas de visitar todos los lugares que tenías previsto ver.
  3. ¡Atención a la hora de elegir calcetines! Sí, los calcetines también son importantes ya que unos buenos calcetines te ayudarán a prevenir ampollas, eliminarán el olor y mantendrán tus pies más cómodos.
  4. Prueba a añadir plantillas: es buena idea comprar unos zapatos o zapatillas que sean una talla más que tu pie ya que al caminar mucho el pie se puede dilatar. Prueba a comprar una talla más y a añadir plantillas, esto puede dar un mayor soporte al pie y además aporta comodidad.
  5. No estrenes tus zapatos el mismo día que salgas a hacer turismo. Es importante que ya hayas probado el calzado anteriormente y hayas comprobado si es lo suficientemente cómodo. Hay veces que el primer día el calzado puede hacer algo de daño, pero al siguiente día ya se ha adaptado por completo al pie.
  6. Las suelas de goma son las más recomendables: estas suelas tienden a tener más agarre y no se resbalan fácilmente por el suelo. Es el tipo de suelas que suele tener el calzado deportivo.
  7. Calzado ligero: para los viajes lo mejor es llevar un tipo de calzado que no pese mucho. Hoy en día se hacen botas, zapatos y zapatillas con materiales de gran agarre, pero de poco peso. De esta forma al andar no estarás añadiendo un peso extra al equipaje y tus pies lo agradecerán.
  8. Evita sandalias o zapatos completamente planas y zapatos con tacón: parece obvio pero muchas personas prefieren salir monas en las fotos a la salud de sus pies. Un calzado completamente plano y casi sin suela no es bueno para la pisada al igual que el tacón es dañino para las rodillas. Lo mejor es un calzado plano de tacón, pero con una suela algo gruesa para que el pie no impacte de forma casi directa en el suelo.

Si tienes duda con respecto a un tipo de calzado, ¡pregúntanos! Estaremos encantados de ayudar!

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