¿Cuál es la diferencia entre fisioterapia y osteopatía?
¿Cuál es la diferencia entre fisioterapia y osteopatía? Esta es una de las preguntas que más me hacen mis pacientes, tanto los pacientes de la clínica de fisioterapia en Leganés, como los pacientes a domicilio de la Comunidad de Madrid. Diferencia entre fisioterapia y osteopatía. La fisioterapia y la osteopatía son dos disciplinas que tienen […]
¿Cómo afecta el sedentarismo a mi conciencia corporal?
En un mundo cada vez más digital y centrado en la tecnología, el sedentarismo se ha convertido en un problema de salud generalizado. Este estilo de vida, caracterizado por la falta de actividad física y largos períodos de tiempo en posición sedentaria, no solo afecta nuestros músculos y articulaciones, sino que también puede tener un […]
¿Puede ayudar la fisioterapia a aliviar el dolor de la artritis?
¿Sabías que la fisioterapia puede ser extremadamente eficaz para reducir los síntomas de la artritis? En este artículo te cuento cómo la fisioterapia puede reducir el dolor articular y mejorar la movilidad, especialmente para las articulaciones más grandes, como el hombro, la cadera y la rodilla. ¿Qué es la artritis? La artritis es un trastorno […]
La importancia de que los ancianos mantengan una buena movilidad.
Se debería dar más importancia a la movilidad en los ancianos. La fisioterapia es buena en todos los aspectos y en todas las edades de nuestra vida, pero especialmente cuando vamos envejeciendo. ¡Sí! La fisioterapia de ancianos es sin duda clave para llevar un envejecimiento mejor y tratar de no perder tanta calidad de vida. […]
Cómo aprovechar los beneficios de los ácidos omega si eres vegano.
El omega recibe mucha atención en el mundo de la nutrición, y por muchas razones: los omega-3 son un nutriente esencial y se han relacionado con muchos beneficios para la salud. Este nutriente suele encontrarse en el pescado graso y en los suplementos de aceite de pescado. Las fuentes vegetales pueden carecer de cantidades adecuadas […]
Consejos para evitar el agotamiento por calor.
¿Te sientes cansado/a? ¿Te produce agotamiento y sueño el calor? Este verano el calor es el denominador común cada día. Lo que se trataba de una ola de calor, llegó para quedarse y ahora nos toca adaptar el cuerpo a las nuevas temperaturas del día a día. ¿Qué es el agotamiento por calor? El agotamiento […]
Cómo conseguir una espalda fuerte a prueba de contracturas.
Cómo conseguir una espalda fuerte. ¿Sabías que la espalda tiene 140 músculos superpuestos? Es habitual dar por sentado lo mucho que utilizamos los músculos de la espalda y olvidarse de ellos a la hora de ejercitarlos de forma específica, sin embargo, estos músculos trabajan a diario ya sea levantando bolsas de la compra o en […]
¿Qué es el dolor neuropático y cuáles son sus síntomas?
Una de las preguntas más buscadas en Google Trends hoy en día está relacionada con el dolor neuropático y sus síntomas. En Paula Vega Fisioterapia, desde nuestra clínica de fisioterapia en Leganés te respondemos todas las preguntas relacionadas con este dolor. ¿Qué es el dolor neuropático? El dolor neuropático está causado por daños o lesiones […]
¿Por qué tengo dolor bajo el vientre?
¿Sientes dolor bajo el vientre? ¿En la zona abdominal baja? Esto puede estar relacionados con órganos como el útero, la vejiga o los intestinos, pero también es posible que provenga de otra zona y que llegue hasta la zona baja del abdomen. Este dolor puede ser el mismo y con las mismas causas en mujeres […]
¿Qué es el dolor precordial? ¿Por qué me dan pinchazos en el corazón?
¿Sabes lo qué es el dolor precordial? ¿Has sufrido de pinchazos en el corazón? Hoy, en Paula Vega Fisioterapia te contamos en qué consiste este dolor por si tienes dudas o lo escuchas por ahí, que puedas decir que sí sabes de que se trata 😉 Dolor Precordial Precordial significa ‘delante del corazón’, que es […]
