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Lesiones más comunes en CrossFit y cómo evitarlas
Las lesiones más frecuentes en CrossFit afectan a hombro, rodilla, muñeca y lumbar. Por qué ocurren y cómo prevenirlas con técnica y carga progresiva.
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Las lesiones más frecuentes en CrossFit afectan a hombro, rodilla, muñeca y lumbar. Por qué ocurren y cómo prevenirlas con técnica y carga progresiva.

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