Estudio de la pisada y plantillas a medida en Leganés
Analizamos cómo apoyas el pie, parado y en movimiento, para entender tus molestias y decidir si unas plantillas te pueden ayudar.
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- Estudio
- desde 50 €
- Plantillas
- desde 150 €
- Podólogo
- Sergio Martín
En resumen
El estudio biomecánico de la pisada analiza cómo apoyas el pie de pie, al caminar y al correr. Es útil si tienes dolor de pie, rodilla, cadera o espalda relacionado con la marcha, si corres o si te preocupa la pisada de tu hijo. En Leganés lo hace un podólogo y fisioterapeuta. Desde 50 €; plantillas desde 150 €.
Para quién es el estudio de la pisada en Leganés
No todo el mundo necesita plantillas. El estudio sirve precisamente para saber si te convienen y qué deben corregir o descargar.
Corredores
Si corres y aparecen molestias que se repiten, o quieres revisar cómo apoyas antes de aumentar kilómetros.
Dolor de rodilla, cadera o espalda
Cuando el dolor empeora al caminar o correr y sospechamos que la forma de apoyar el pie influye.
Niños
Si tropiezan a menudo, se quejan de dolor en pies o piernas o desgastan mucho un lado del zapato.
Fascitis plantar
Dolor en el talón, sobre todo en los primeros pasos de la mañana, en el que la carga sobre la planta tiene un papel importante.
Metatarsalgia
Dolor bajo los dedos, en la parte delantera de la planta, que aumenta con el tacón o tras estar mucho de pie.
Esguinces repetidos y sobrecargas
Tobillos que se tuercen con facilidad, tendinitis o sobrecargas en gemelos que vuelven una y otra vez.
Qué incluye el estudio biomecánico de la pisada
El estudio lo realiza Sergio Martín, podólogo colegiado nº 838283548 (ICOPOMA) y fisioterapeuta nº 16065. Para el estudio contamos con plataforma de presiones, moldes, cinta estática y cámaras. Se divide en dos partes:
Valoración en estática
Con el pie parado y en descarga, exploramos la forma del pie, la movilidad de sus articulaciones, la alineación de tobillo, rodilla y cadera, la flexibilidad y la fuerza. También revisamos tu calzado habitual y su desgaste, que da mucha información.
Valoración en dinámica
Observamos cómo apoyas al caminar y, si corres, también en carrera: cómo entra el talón, cómo se reparte la carga y cómo despega el pie. Nos fijamos en lo que ocurre en el pie y en el resto de la pierna.
Con todo ello te explicamos qué hemos encontrado, qué relación puede tener con tus molestias y qué opciones tienes. A veces la respuesta son plantillas; otras, cambiar de calzado, ajustar el entrenamiento o trabajar fuerza y movilidad con fisioterapia.
Plantillas personalizadas en Leganés
Si las plantillas tienen sentido en tu caso, las diseñamos a medida a partir del estudio, pensando en tu pie, tu calzado y tu actividad. No son iguales unas plantillas para el día a día que unas para correr o para el calzado de trabajo.
Nuestro objetivo es repartir mejor la carga y reducir la presión en las zonas que te molestan. Las plantillas pueden ayudar mucho, pero en muchos casos funcionan mejor acompañadas de ejercicio y de un calzado adecuado.
- Estudio biomecánico: desde 50 €.
- Plantillas personalizadas: desde 150 €.
- Revisión a los 6 meses: incluida en el precio. La revisión anual no está incluida.
Consulta el resto de tarifas en precios o en la página de podología.
Cuánto duran las plantillas y cuándo revisarlas
La duración depende del material, del uso diario, de tu peso y de tu actividad. Quien corre muchos kilómetros a la semana las desgasta antes que quien las usa solo para caminar. Como referencia, conviene revisarlas una vez al año y siempre que vuelvan las molestias.
La revisión de los 6 meses está incluida en el precio; la revisión anual no está incluida y se paga aparte.
En los niños, el pie cambia rápido: las plantillas, si se necesitan, se revisan con más frecuencia porque se quedan pequeñas o dejan de ajustarse a su pie.
Las primeras semanas notarás algo distinto al caminar. Lo normal es ir aumentando las horas de uso poco a poco. Si algo te roza o te molesta, avísanos para ajustarlas.
Cómo es la primera visita
Sin prisas y con explicaciones claras, para que sepas qué te pasa y qué vamos a hacer.
Entrevista y exploración
Nos cuentas tus molestias, tu actividad y tu calzado. Exploramos el pie y la pierna en reposo. Trae el calzado que más usas y, si corres, tus zapatillas.
Análisis de la marcha y la carrera
Te observamos caminar y, si corres, correr, para ver cómo apoyas y cómo se reparte la carga. Lleva ropa cómoda que deje ver rodillas y tobillos.
Conclusiones y plan
Te explicamos lo que hemos visto y te proponemos un plan: plantillas, calzado, ejercicios o fisioterapia. Si haces plantillas, te indicamos cómo adaptarte a ellas.
Preguntas frecuentes
¿No ves tu duda? Escríbenos por WhatsApp y te contestamos.
¿Cuánto cuesta un estudio de la pisada en Leganés?
El estudio biomecánico de la pisada cuesta desde 50 € y las plantillas personalizadas desde 150 €. La revisión de los 6 meses está incluida; la anual, no. Atendemos solo de forma particular, aunque te entregamos informe y factura por si tu seguro te reembolsa parte del gasto. El precio exacto te lo confirmamos antes de empezar.
¿Cuánto dura el estudio?
Reserva en torno a una hora para la exploración, el análisis de la marcha o la carrera y la explicación de resultados. Preferimos no ir con prisa: entender bien cómo apoyas y por qué te duele es lo que permite decidir si necesitas plantillas o no.
¿Qué tengo que llevar al estudio?
Trae el calzado que más usas a diario y, si haces deporte, tus zapatillas de entrenar o correr. Ven con ropa cómoda, mejor pantalón corto o que se pueda remangar. Si tienes informes médicos o pruebas de imagen relacionadas con tus molestias, tráelos también.
¿Todo el mundo necesita plantillas?
No. Muchas personas tienen pies planos o cavos sin ningún síntoma y no necesitan nada. El estudio sirve para decidir si las plantillas te pueden ayudar o si es mejor empezar por calzado, ejercicio o fisioterapia. Si no las necesitas, te lo diremos.
¿Cuánto duran unas plantillas a medida?
Depende del material y del uso. Como orientación, conviene revisarlas cada año y renovarlas cuando pierden forma o cambian tus necesidades. En corredores con mucho volumen y en niños en crecimiento, las revisiones suelen ser más frecuentes. La revisión de los 6 meses está incluida en el precio; la revisión anual se paga aparte.
¿A partir de qué edad se puede estudiar la pisada de un niño?
En los primeros años es normal que el pie parezca plano. Consulta si tu hijo se queja de dolor, se cansa mucho al caminar, tropieza a menudo o desgasta el zapato de forma muy desigual. Valoramos su caso y te diremos si basta con vigilar o conviene hacer algo.
¿Quieres que valoremos tu caso? Pide cita
Llámanos o escríbenos por WhatsApp al 687 11 84 92. Lunes a viernes de 9:00 a 21:00. Calle Dublín 4, Leganés. ¿Buscas un estudio de la pisada o plantillas a medida en el sur de Madrid? Atendemos también a pacientes de Getafe, Alcorcón, Fuenlabrada y Móstoles: con MetroSur (Línea 12) llegas a la parada de San Nicasio.